1. ¿Qué son las grasas trans?
a) Grasas que se encuentran en frutas y verduras
b) Grasas que se forman al hidrogenar aceites vegetales
c) Grasas que solo se encuentran en el pescado
✅ Respuesta correcta: b
2. ¿Cuál de los siguientes alimentos probablemente contiene grasas trans?
a) Manzana
b) Pan integral casero
c) Papas fritas de bolsa
✅ Respuesta correcta: c
3. ¿Qué problema de salud se relaciona con el consumo excesivo de grasas trans?
a) Mejor memoria
b) Enfermedades del corazón
c) Fortalecimiento muscular
✅ Respuesta correcta: b
4. ¿Qué es la obesidad infantil?
a) Falta de sueño en los niños
b) Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo de un niño
c) Ausencia de actividad física moderada
✅ Respuesta correcta: b
5. ¿Cuál es una causa común de la obesidad infantil?
a) Comer muchas frutas
b) No dormir suficiente
c) Consumir demasiada comida chatarra
✅ Respuesta correcta: c
6. ¿Qué consecuencia puede tener la obesidad infantil?
a) Aumento de energía y concentración
b) Enfermedades como diabetes tipo 2
c) Reducción de problemas respiratorios
✅ Respuesta correcta: b
7. ¿Cuál de los siguientes es un buen hábito de higiene personal?
a) Compartir cepillo de dientes
b) Lavarse las manos después de ir al baño
c) Dormir con la misma ropa toda la semana
✅ Respuesta correcta: b
8. ¿Por qué es importante mantener una buena higiene personal?
a) Para gastar más productos de limpieza
b) Para estar a la moda
c) Para prevenir enfermedades e infecciones
✅ Respuesta correcta: c
9. ¿Cuál de las siguientes acciones ayuda a mejorar la higiene bucal?
a) Comer dulces después de cada comida
b) Cepillarse los dientes tres veces al día
c) Evitar usar hilo dental
✅ Respuesta correcta: b
10. ¿Cuál de los siguientes hábitos NO favorece la salud infantil?
a) Hacer ejercicio
b) Dormir bien
c) Comer postres altos en azúcar todos los días
✅ Respuesta correcta: c